Välja rätt tvål för din hudtyp är inte bara en fråga om renlighet utan också om att vårda och respektera din huds naturliga balans. Med en överväldigande mängd alternativ på marknaden kan det vara en utmaning att navigera bland dofter,…
Funktionshinder behöver inte vara en hinder för att uppnå en hälsosam och aktiv livsstil. Med rätt kunskap och anpassning kan personer med funktionshinder träna för att förbättra sin styrka och hälsa på olika sätt. I denna artikel kommer vi att…
Det är många människor i Sverige som lider av en hörselnedsättning, närmare bestämt 1,5 miljoner. Att ha en hörselnedsättning kan påverka det vardagliga livet negativt. Det är därför av yttersta vikt att du söker hjälp för dina hörselproblem. Nu för…
Vattenpolo är en intensiv och utmanande sport som inte bara är en rolig träningsform utan också ett fantastiskt sätt att förbättra din kondition och styrka. Med sitt fokus på samarbete, snabbhet och uthållighet erbjuder vattenpolon en helt unik träningsupplevelse för…
När vintern varit på långvarigt besök kan det finnas ett behov av att träna upp konditionen. Det är inte direkt tillfälle att vara ute och cykla eller springa i snöstorm och ishalka. Men när äntligen våren är på ingång är…
För de allra flesta är det viktigt att kunna leva ett aktivt och självständigt liv. Exakt vad innebörden av det är varierar förstås beroende på förutsättningar. Är du äldre eller har en funktionsnedsättning kan du få hjälpmedel via regionen du…
Det finns idag hundratals sätt och teorier om att minska några kilon. Ofta pratas det om kost och rörelse när vi pratar om viktnedgång och viktuppgång. Att röra på dig och att få i dig rätt typ av kost är…
Ska du bygga en egen bastu? Då behöver du även ett bastuaggregat. Men, det är inte bara för dig att köpa ett. Du måste först veta vilken storlek aggregatet ska ha, samt om det ska vara vedeldat eller gå på…
Ett vackert leende är inte bara något som gör att man ser tilltalande ut. Din munhälsa påverkar faktiskt välbefinnandet i hela kroppen. Varför är det så viktigt, och vart kan du vända sig för att få hjälp med din munhälsa?…
Ofta när man äntligen kommer igång med att träna, så kan man vilja lite för mycket. Och lite för fort. Risken är då att du överanstränger dig och det börjar göra ont lite här och var. Har du otur måste…