Välkommen till sidan som finns till för dig som vill försöka komma i form!

Nackproblem

Att ha nackproblem är ofta väldigt jobbigt och det kan ibland vara svårt att bli av med. Men det finns saker som du kan göra för att underlätta dina besvär. Alla de olika alternativen som finns kommer att fungera olika…

Bra att veta om muskelvärk

Muskelvärk är något vi alla upplevt vid ett eller flera tillfällen. Och då träningsvärk kvalificerar är det ju ganska säkert att flera tillfällen är det mer troliga. Men muskelvärk kan uppstå av en mängd olika skäl och det är värt…