Att träna är något som är bra och behövs för att hålla en god hälsa. Tyvärr så sätter ibland just den hälsa man försöker förbättra stopp för det. Hur gör man då om man har ledvärk eller andra problem som…
Fimpa dåliga vanor
Alla har vi laster och ovanor vi vill bli av med i våra liv. Vi lovar och lovar att vi skall sluta snaska godis, äta för mycket chips eller annat kaloririkt och onyttigt som höjer kolestrolen. Ord är en sak,…